La Ricerca dell'Esperidio
Un viaggio nella scoperta della personalità attraverso l'esplorazione interiore, l'analisi psicologica e la ricerca del sé autentico
Cos'è l'Esperidio?
L'Esperidio rappresenta il frutto della conoscenza di sé stessi. Nella mitologia greca, gli Esperidi erano ninfe che custodivano un giardino con alberi d'oro. Metaforicamente, questo progetto è il mio giardino interiore, dove coltivo la consapevolezza e raccolgo i frutti della comprensione personale.
Le fasi del progetto
Mappatura del Sé
Analisi approfondita delle proprie caratteristiche, pattern comportamentali, credenze radicate e modalità di risposta al mondo esterno. Questa fase include test psicologici, journaling riflessivo e osservazione consapevole.
De-costruzione delle Maschere
Identificazione e analisi delle "maschere" sociali che indossiamo: il professionista, l'amico, il figlio, il leader. Ogni maschera nasconde o rivela parti di noi? Quali sono autentiche e quali sono costruzioni sociali?
Esplorazione degli Archetipi
Studio dei pattern archetipici di personalità secondo vari modelli (Jung, MBTI, Enneagramma, Big Five) per comprendere le dinamiche profonde che guidano i comportamenti e le scelte.
Integrazione e Sintesi
Il momento della sintesi: unificare tutte le scoperte in una visione coerente del sé. Non si tratta di cambiare chi siamo, ma di diventare consapevoli di chi siamo davvero, accettando contraddizioni e complessità.
Strumenti e metodi
🧠 Psicologia
- • Test psicometrici (MBTI, Big Five, Enneagramma)
- • Analisi dei pattern comportamentali
- • Studio dei bias cognitivi
- • Mappe mentali e modelli di pensiero
🧘 Spiritualità
- • Meditazione e mindfulness
- • Journaling spirituale
- • Tecniche di visualizzazione
- • Analisi dei sogni e simboli
📊 Analisi
- • Tracking delle emozioni e stati d'animo
- • Analisi delle decisioni prese
- • Mappatura delle relazioni
- • Monitoraggio degli obiettivi
📝 Documentazione
- • Blog personale e riflessioni
- • Video-documentari del percorso
- • Podcast con esperti e testimoni
- • Grafici e visualizzazioni dei dati
Un invito alla scoperta
La Ricerca dell'Esperidio non è un progetto chiuso, ma un invito aperto. Se senti il richiamo dell'esplorazione interiore, ti invito a unirti a questo viaggio. Condividiamo scoperte, confrontiamo esperienze e cresciamo insieme.